Doplňky stravy
Jak už název napovídá, doplňky stravy přidávají do běžného jídelníčku něco navíc. Mohou to být vitamíny, minerály, ale také další účinné látky, jako třeba antioxidanty nebo kolagen. Obohacení stravy různými výživovými doplňky ocení nejen sportovci, lidé s psychicky náročnou prací, těhotné a kojící ženy či senioři, ale také kuřáci nebo nemocní, kteří užívají antibiotika.
#ShowMore#
Kdy je vhodné užívat doplňky stravy?
Užívání doplňků stravy je vhodné zejména v situacích, kdy tělo potřebuje zvýšené množství živin nebo když strava nedokáže pokrýt potřeby organismu. Mezi nejčastější případy patří:
Nedostatek živin
- Diagnostikovaný nedostatek živin: nízká hladina železa (anémie), vitamínu D (nedostatek slunce) nebo B12 (časté u veganů).
- Nevyvážená strava: pokud jídelníček neobsahuje dostatek ovoce, zeleniny, bílkovin nebo zdravých tuků.
Změny v životním stylu
- Těhotenství, kojení a podpora otěhotnění: zvýšená potřeba kyseliny listové, železa, vápníku a omega-3 mastných kyselin.
- Intenzivní fyzická aktivita: sportovci často potřebují více hořčíku, vitamínů B a bílkovin.
Zdravotní problémy
- Imunitní oslabení: zinek, vitamín C, probiotika.
- Stres a únava: hořčík, vitamíny B, adaptogeny
Podpora v různých obdobích života
- Děti: růstové období vyžaduje dostatek vitamínu D, vápníku a omega-3 pro zdravý vývoj.
- Senioři: často trpí nedostatkem vitamínu D, vápníku, hořčíku a vitamínů skupiny B.
- Menopauza: podpora kostní hustoty (vápník, vitamín D) a hormonální rovnováhy.
Prevence a podpora zdraví
- Podpora zdraví v zimním období: vitamín D, C, echinacea.
- Péče o kosti: vápník a vitamín D pro prevenci osteoporózy.
- Zdraví pokožky, vlasů a nehtů: kolagen, biotin, zinek.
Jaké doplňky stravy užívat?
Pokud nevíte, jaké doplňky stravy užívat a podle čeho si vybrat, zaměřte se v první řadě na vstřebatelnost produktů. Vysoký obsah účinných látek totiž sám o sobě není zárukou dobré využitelnosti v těle. Důležité jsou kvalitní suroviny a moderní postupy, které zaručí, že váš organismus z potravinových doplňků získá maximum. Proto naše produkty vyrábíme z pečlivě vybraných složek za pomoci lipozomální technologie, která je svou vstřebatelností téměř srovnatelná s injekční aplikací účinných látek přímo do krve.
