Doplňky stravy na mozek
Pro správnou výživu mozku je důležitá především pestrá strava s obsahem vitamínů B, C, E a minerálů, mezi které patří především jód, zinek a železo. V psychicky náročných situacích a při únavě si však můžete dopřát něco navíc a zařadit například kurkumin – antioxidant, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
