Doplňky stravy na nehty

Na stav nehtů má vliv především životní styl, hormonální rovnováha a strava. Pokud tedy víte, že ve vašem jídelníčku chybí důležité vitamíny, jako je B-komplex nebo vitamín C, vsaďte na doplňky stravy na nehty. Zařadit můžete také kolagen. Jakmile vaše nehty mají tu správnou výživu, zaměřte se na péči – nehty pilujte vždy jedním směrem, používejte kvalitní krémy a při domácích pracích si vezměte rukavice.